“课间休息一定要让孩子活动起来”“将素质教育贯彻到底”……2025年新学期开启以来，自贡市解放路初级中学校积极响应教育部“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”的要求，按照四川省教育厅、自贡市教体局的统一安排部署，通过“时空重构+项目混搭”的创新模式贯彻实施。

　　3月3日上午，记者从该校了解到，在开足开齐各门学科课程的同时，该校全面整合学习时间，根据学生需求，创造性实施“40分钟体育课+30分钟大课间+30分钟午间活动+20分钟晚锻炼”的复合模式，将传统课间、餐后等碎片时间转化为运动教育场景，真正让解中操场成为孩子们的锻炼乐园，体育运动成为校园新时尚，家长纷纷点赞这一举措。数据显示，该校学生日均运动时长已达190分钟，较去年同期增长近40%。

　　3月3日上午，记者在解中创新开展的“30分钟活力大课间”时段看到，同学们在洪亮的“嘿哈”声中，伸臂、踢腿、挥拳、转身，武术操一招一式刚劲有力，充分展现出力与美。“我非常喜欢学校编排的这套武术操。米乐M6官网每次做完武术操，我都感觉自己充满了力量！下雨的时候，我们还有一套室内操，学习累了跳起来运动一会儿，感觉很放松。”该校初三学生刘传吉坦言，自己以前并不喜欢运动，如今体验了学校融入武术、舞蹈、文化等元素的课间操后，发现体育锻炼原来如此有趣，既提高了身体素质，也有助于学习。

　　当天，随着午间休息的音乐声响起，学校鼓励学生走出教室进行适度活动，解中两个操场顿时进入热闹时段。抢断、运球、停球……这边学校篮球队的专业训练一丝不苟，那边进行足球、排球、投壶、回弹网球等项目的孩子们兴趣盎然、全情投入。

　　记者看到，学校利用前庭和中庭空间画出“跳房子”“跳飞机”等活动区域。学生们选择多样，既可以自己组队扔沙包、投掷盘，也可以抽陀螺，踢毽子，一些“90后”儿时经典趣味游戏重现校园。在其他锻炼时间，教学楼走廊也变身“微型运动场”，学生们在此开展桌面乒乓球，玩得不亦乐乎。

　　记者了解到，解放路中学的体育活动还打破班级、性别限制，实施混龄体验。为了方便师生锻炼，学校体育器材室的所有器材皆采用“开放、自主”的管理模式。校园内的羽毛球、短绳、长绳、篮球等体育器材随时可取，46类器材日均借用量达300人次，沙包、陀螺等传统游戏器利用率环比增长200%。米乐M6官网老师们也积极加入到锻炼的队伍中来，展现出一副和谐共成长的画面。

　　“除了每天的体育课，其他一小时的体育锻炼时间，在我们学校也‘绝不打折’，在全市都是率先推动落实。”该校党总支书记袁寰宇介绍，学校不断丰富大课间及课外活动的形式与内容，努力做到大课间“有趣、有效”，鼓励学生多运动、多见阳光、呼吸新鲜空气，让同学们身上有汗、眼里有光，有效解决学生视力下降（小眼镜）、体重超标（小胖墩）等问题，让学生更加阳光健康，全面培育其积极向上的心理品质。

　　记者手札：解放路中学的实践证明，体育锻炼与学业发展绝非零和博弈。当校园的每个角落都跃动着青春身影，当运动成为师生共同的生活方式，素质教育便获得了最生动的注脚。米乐M6官网

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